Comment sortir de dépression (sans anti-dépresseurs)

As-tu déjà connu dans ta vie, ce passage à vide, cette sensation de chute constante ? As-tu déjà eu des pensées sombres ? Des pensées qui te mènent à croire que la vie ne vaut peut-être pas le coup d’être vécue? Moi oui. J’en sors doucement mais je viens de vivre une dépression très intense. […]

Podcast épisode 23 : être heureux en couple, tips, astuces, conseils et discussion

Bonjour à tous et bienvenue dans un nouvel épisode de podcast ! Aujourd’hui je viens avec un invité spécial : mon chéri, Denis-Quentin Simon. Nous allons donc discuter de couple. Dans cette épisode : Présentation de Denis et échange sur la vie professionnelle Historique de couple (Tinder, discussion et loi de l’attraction) Les piliers du […]

Ouverture d’une chaîne YouTube ASMR

Cela fait des années maintenant que je regarde des vidéos ASMR. Plutôt stressée et grande consommatrice de vidéos YouTube, je suis la cible parfaite pour tous(tes) ces ASMR artistes qui souhaitent trouver une audience. Aujourd’hui, j’ai décidé d’ouvrir ma propre chaîne d’ASMR. J’ai découvert qu’il était presque autant relaxant de faire de l’ASMR que d’en […]

Podcast épisode 22 : Santé mentale, dépression et fin d’année

Dans l’épisode d’aujourd’hui, je vous parle surtout de santé mentale ! Le thème principal devait être Noël et les fêtes de fin d’année mais… j’ai finalement ouvert mon coeur et je me suis pleinement livrée sur ma dépression et les difficultés de santé mentale que je traverse. J’ai (bien évidemment) donné quelques conseils et quelques […]

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