Bonjour à tous! Aujourd’hui je vous retrouve dans un tout nouvel épisode de mon podcast pour vous parler des choses qui ont vraiment changé ma vie. Des choses qui font de moi qui je suis. J’espère que ces astuces et moments de vie vous plairont! Dans ce podcast : Intro du podcast du jour Le […]
Podcast Episode 19 : Spiritualité, croyances et philosophie de vie
Bienvenu dans ce nouvel épisode. Aujourd’hui je viens vous parler de mon parcours spirituel. D’abord religieux et ensuite plus ésotérique, je vous livre mon parcours avec beaucoup de vulnérabilité. Je vous parle également de ma situation actuelle. Une situation que j’ai eu du mal à accepter et que je commence seulement à appréhender. J’espère que […]
Podcast épisode 18 : Les 4 profils de Gretchen Rubin
Bonjour à tous et bienvenu dans ce nouvel épisode du podcast Sereinement être soi-même. Aujourd’hui je vous parle d’un livre que j’ai trouvé très intéressant. « Les 4 profils : Mieux se connaitre, comprendre les autres et vivre ensemble » ou en anglais, « The Four Tendencies ». Ce livre nous propose une grille de lecture sur le comportement […]
Podcast épisode 17 : Organisation et Rythme de vie
Bonjour à tous. J’espère que vous avez passé des fêtes chaleureuses et agréables malgré les mesures sanitaires actuelles. Aujourd’hui, je ne parlerais pas de tout cela mais bien d’organisation. Hé oui, qui dit début d’année, dit planning… Vous ne pensez pas ? Alors je vous explique pourquoi l’organisation est la clef d’une vie heureuse. Dans […]
Podcast épisode 16 : Blabla de fin d’année et lâcher prise
Bonjour à tous. Je vous souhaite la bienvenue dans ce podcast 16. Aujourd’hui, j’avais juste envie de venir blablater un peu avec vous. Rien de très précis, rien de nouveau, juste un petit moment cozy à papoter. Je dois avouer que je me mettais beaucoup trop de pression à propos du prochain podcast que je […]
Podcast épisode 15 : Les Ruptures
Bonjour à tous. J’espère que vous allez (bien ou mal, tu sais que le plus important est que tu vives les choses). Aujourd’hui, je reviens avec beaucoup de vulnérabilité. Je devais te faire un podcast sur l’ésotérisme….. Bon, je dois l’avouer, j’ai vécu une rupture début de semaine, tu te doutes donc que je me […]
Podcast épisode 14 : le couple ouvert
Bonjour à tous. Je vous retrouve aujourd’hui pour un nouveau podcast sur un sujet très intéressant : le couple ouvert/libre. J’avais déjà reçu des questions à ce propos et quand je vous ai demandé via Instagram, une grande majorité trouvait ce sujet alléchant pour un podcast ! Chose demandée, chose faite. J’ai donc rapidement sortit […]
Podcast épisode 13 : L’être humain et son jugement
Bonjour à tous! J’espère que vous avez tous passé une bonne fin d’octobre. J’ai personnellement un merveilleux regain avec l’arrivée de novembre… Et j’ai d’ailleurs décidé de vous faire un petit podcast improvisé sur le jugement. C’est d’une simple discussion avec un ami proche qu’est née ma réflexion sur le jugement, spontanément. J’ai donc pris […]
Podcast épisode 12 : blabla sur le changement
Bonjour à tous! Je vous annonce aujourd’hui la bonne nouvelle : je viens de vous enregistrer un (court) podcast. Ce podcast est en petit format car j’ai malheureusement souffert d’une extinction de voix suite à une grosse angine et je ne m’en remets pas. Ma voix est toujours un peu fragile et plus je parle…Plus […]
Podcast épisode 11 : La sexualité positive
Bonjour à tous. Bienvenu dans un nouveau podcast (tant attendu). J’ai le grand plaisir, la joie et le bonheur de vous annoncer que je me suis remise devant mon micro pour vous offrir un nouveau podcast tout en bienveillance. Aujourd’hui nous traitons sexualité. La sexualité est un sujet très important, très tabou (oui oui encore […]