Catégorie : Podcast

Bonjour à tous! Dans ce nouveau podcast, je vous parle de ma semaine en arrêt maladie causée par une chute dans les escaliers. En découle une réflexion sur mes maux et sur le fait d’être limité. A l’ordre du jour donc : S’arrêter et prendre le temps de s’écouter Comprendre nos maux psychologiques par l’observation…

Dans le Podcast d’aujourd’hui, je te parle de ma technique de (re)centration. Cette technique est celle que j’utilise lorsque j’ai besoin de me (re)centrer sur moi-même. Elle me permet de faire le point plus efficacement pour prendre soin de moi au mieux. En résumer : La cohérence cardiaque (respiration) Émotions et sentiments – Différence ?…

Dans ce tout premier podcast, je te raconte ma fabuleuse aventure en Ecosse avec mon chéri. Dans ce podcast : Sentiment vécu à Edimbourg Lieu à visiter/à faire tel que Royale Mile et Harr’y Potter Tour L’alimentation végétalienne à Edimbourg Nos péripéties Etc Bonne écoute ! Pour lire des articles se rapportant au voyage ou…