Podcast épisode 15 : Les Ruptures

Bonjour à tous. J’espère que vous allez (bien ou mal, tu sais que le plus important est que tu vives les choses). Aujourd’hui, je reviens avec beaucoup de vulnérabilité. Je devais te faire un podcast sur l’ésotérisme….. Bon, je dois l’avouer, j’ai vécu une rupture début de semaine, tu te doutes donc que je me suis empressée d’enregistrer à ce sujet pour partager cela avec toi. Je te laisse découvrir ce podcast dans lequel je te donne les 8 meilleurs conseils pour avancer après une rupture ( de tout genre). Merci d’avance pour ton écoute et ta bienveillance. Bonne écoute.

Dans ce podcast :

  • Authenticité et vulnérabilité, la clef de la confiance
  • Prendre le temps pour « digérer » les choses
  • Attention : sujet des ruptures de relations DE TOUT GENRE (amical, familial, amoureuse)
  • Mon histoire avec les ruptures
  • Faire le deuil d’une relation
  • Relations Karmiques
  • La solitude lors des ruptures
  • L’importance des relations en 2020 (covid tu sais)
  • La relation qui vient de prendre fin dans ma vie
  • Ce que l’on vit et revit lors d’une rupture (Peur de l’abandon, de la solitude,..)
  • L’importance d’avoir une personne qui nous soutient
  • Sentiment de fragilité
  • Ma difficulté avec les liens d’amitiés
  • Ma semaine difficile
  • Mes conseils pour survivre à la rupture : Laisser ses émotions s’exprimer, Prendre le temps qu’il faut, accepter les hauts comme les bas, ne pas se faire du mal, en parler avec vos proches, s’occuper de soi, ne pas se réfugier dans une autre relation si vous n’avez pas fait votre deuil, se faire aider si nécessaire.
  • Rappel du temps pour guérir
  • Légitimité du deuil
  • Ne pas ruminer et se bloquer
  • Se raconter permet d’aller mieux
  • La dépendance affective, un grand risque en période de rupture
  • Le vide laissé par la personne sortie de votre vie
  • Il est normal de se sentir perdu
  • La guérison arrivera à un moment

Merci de ton écoute,

A très vite

Ariane D.

Ariane D.
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