Bonjour à tous. J’espère que vous avez passé des fêtes chaleureuses et agréables malgré les mesures sanitaires actuelles. Aujourd’hui, je ne parlerais pas de tout cela mais bien d’organisation. Hé oui, qui dit début d’année, dit planning… Vous ne pensez pas ? Alors je vous explique pourquoi l’organisation est la clef d’une vie heureuse. Dans […]
Comment j’ai baissé mon temps d’écran
Bonjour à tous. Je vous reviens aujourd’hui avec un article tech (technologie pour les intimes). J’ai décidé de vous parler de temps d’écran… Je suis sûre que je ne suis pas la seule à penser que je passe trop de temps sur mon portable. Aujourd’hui, nous vivons dans une ère « ultra-connectée ». Qu’est-ce que cela signifie […]
Podcast épisode 14 : le couple ouvert
Bonjour à tous. Je vous retrouve aujourd’hui pour un nouveau podcast sur un sujet très intéressant : le couple ouvert/libre. J’avais déjà reçu des questions à ce propos et quand je vous ai demandé via Instagram, une grande majorité trouvait ce sujet alléchant pour un podcast ! Chose demandée, chose faite. J’ai donc rapidement sortit […]
Vivre dans une maison connectée
Bonjour à tous ! J’espère que vous allez tous bien. Je viens aujourd’hui vous parler de ma maison. C’est suite à un petit sondage Instagram que j’ai découvert que ce sujet pouvait en intéresser plus d’un ! Mais avant tout, qu’est-ce que j’entends par maison connectée ? Si je vous disais que je ne touche plus à un […]
Le SOPKUOI?
Le SOPK – que signifie ce nom barbare? Le SOPK signifie Syndrome des Ovaires Polykystiques. Celui-ci est définit comme un dérèglement hormonal caractérisé par une hypertrophie des ovaires accompagnée de petits kystes en périphérie- selon Google. Ma définition personnelle serait plutôt : pathologie de merde qui gâche un peu la vie. Oui je le reconnais, […]
La contraception Naturelle
Sujet hautement palpitant aujourd’hui puisque nous allons parler de contraception. La contraception peut sembler être un sujet compliqué à aborder car il tend à être polémique. Doit-on prendre la pilule ? Mettre un stérilet ? Pourquoi pas un implant ? Beaucoup de choix, beaucoup de directives des médecins et peu de place au libre arbitre. […]
Pourquoi je ne suis (presque) pas sur les réseaux sociaux
Donne moi ton nom, je vais t’ajouter sur Facebook! Lorsque l’on me dit ça, la même réponse s’impose à chaque fois ; je n’ai pas Facebook. Souvent, il faut quelques secondes à mon interlocuteur pour comprendre ces mots. Pourquoi je ne suis pas sur Facebook? Pour la même raison que je n’utilise ni Twitter, ni […]
La culpabilité ou l’émotion qui nous dévore
Je ne sais pas vous, mais pour moi, la culpabilité a longtemps été un fardeau. Je la traînais partout avec moi. Dès le réveil elle m’envahissait et ne me quittait pas de la journée. Elle me pesait surtout lorsque j’étais émotionnellement impliquée pour aider les autres (c’est-à-dire presque tout le temps). J’ai longtemps vécu avec […]
Le jeûne intermittent
Depuis quelques mois maintenant, j’ai commencé à pratiquer le jeûne intermittent. Mais qu’est-ce que le JI ? Pourquoi le pratiquer ? Quels en sont les avantages et les inconvénients ? Je vous dis tout sur ma pratique et mon point de vue ! Le jeûne intermittent, pour qui et pourquoi ? La première question à se poser est de savoir […]
Ma technique pour se recentrer et prendre soin de soi
Dans un monde où tout change, ou tout va vite, on oublie parfois de prendre le temps de se poser et de s’observer. Pour moi, ces moments de recentrage et d’écoute de soi sont pourtant primordiaux. Ceux-ci nous permettent de nous comprendre, de savoir vers où aller et de toujours rester lucides. Une technique ancrée […]