Bonjour à tous, bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast. Aujourd’hui je vous parle de la fête d’imbolc. Je vous apprend tout ce qu’il y a a savoir sur cette fête celtique. Bonne écoute! Dans cet épisode : Introduction au sujet Origines : Fête religieuse celtique Sens : Lustration Petit point sur la fête moderne […]
Comment sortir de dépression (sans anti-dépresseurs)
As-tu déjà connu dans ta vie, ce passage à vide, cette sensation de chute constante ? As-tu déjà eu des pensées sombres ? Des pensées qui te mènent à croire que la vie ne vaut peut-être pas le coup d’être vécue? Moi oui. J’en sors doucement mais je viens de vivre une dépression très intense. […]
Détox Digitale : un mois sans aucun réseau social, mon bilan!
T’es-tu déjà retrouvé devant ton portable, a scroller sans même savoir quand ni pourquoi tu as ouvert ton application? As-tu déjà dit « je vais juste regarder Insta 5 minutes » et finir 2h plus tard, toujours collé à ton écran sans avoir vu le temps filer? Tu n’es pas le seul! A l’heure actuel, il est […]
Podcast épisode 18 : Les 4 profils de Gretchen Rubin
Bonjour à tous et bienvenu dans ce nouvel épisode du podcast Sereinement être soi-même. Aujourd’hui je vous parle d’un livre que j’ai trouvé très intéressant. « Les 4 profils : Mieux se connaitre, comprendre les autres et vivre ensemble » ou en anglais, « The Four Tendencies ». Ce livre nous propose une grille de lecture sur le comportement […]
Podcast épisode 17 : Organisation et Rythme de vie
Bonjour à tous. J’espère que vous avez passé des fêtes chaleureuses et agréables malgré les mesures sanitaires actuelles. Aujourd’hui, je ne parlerais pas de tout cela mais bien d’organisation. Hé oui, qui dit début d’année, dit planning… Vous ne pensez pas ? Alors je vous explique pourquoi l’organisation est la clef d’une vie heureuse. Dans […]
Comment j’ai baissé mon temps d’écran
Bonjour à tous. Je vous reviens aujourd’hui avec un article tech (technologie pour les intimes). J’ai décidé de vous parler de temps d’écran… Je suis sûre que je ne suis pas la seule à penser que je passe trop de temps sur mon portable. Aujourd’hui, nous vivons dans une ère « ultra-connectée ». Qu’est-ce que cela signifie […]
Podcast épisode 14 : le couple ouvert
Bonjour à tous. Je vous retrouve aujourd’hui pour un nouveau podcast sur un sujet très intéressant : le couple ouvert/libre. J’avais déjà reçu des questions à ce propos et quand je vous ai demandé via Instagram, une grande majorité trouvait ce sujet alléchant pour un podcast ! Chose demandée, chose faite. J’ai donc rapidement sortit […]
Vivre dans une maison connectée
Bonjour à tous ! J’espère que vous allez tous bien. Je viens aujourd’hui vous parler de ma maison. C’est suite à un petit sondage Instagram que j’ai découvert que ce sujet pouvait en intéresser plus d’un ! Mais avant tout, qu’est-ce que j’entends par maison connectée ? Si je vous disais que je ne touche plus à un […]
Le SOPKUOI?
Le SOPK – que signifie ce nom barbare? Le SOPK signifie Syndrome des Ovaires Polykystiques. Celui-ci est définit comme un dérèglement hormonal caractérisé par une hypertrophie des ovaires accompagnée de petits kystes en périphérie- selon Google. Ma définition personnelle serait plutôt : pathologie de merde qui gâche un peu la vie. Oui je le reconnais, […]
La contraception Naturelle
Sujet hautement palpitant aujourd’hui puisque nous allons parler de contraception. La contraception peut sembler être un sujet compliqué à aborder car il tend à être polémique. Doit-on prendre la pilule ? Mettre un stérilet ? Pourquoi pas un implant ? Beaucoup de choix, beaucoup de directives des médecins et peu de place au libre arbitre. […]