Catégorie : Tips, Astuces et Conseils
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Comment survivre au confinement
En cette période compliquée, je me devais de vous faire un article pour vous aider à tenir bon. Voici donc quelques conseils qui pourraient vous aider durant la période d’enfermement forcé. Rester enfermé chez soi sans en mourir (ou tuer son conjoint) On pourrait croire que rester chez soi, ne pas travailler, pouvoir dormir toute…
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Pourquoi je ne suis (presque) pas sur les réseaux sociaux
Donne moi ton nom, je vais t’ajouter sur Facebook! Lorsque l’on me dit ça, la même réponse s’impose à chaque fois ; je n’ai pas Facebook. Souvent, il faut quelques secondes à mon interlocuteur pour comprendre ces mots. Pourquoi je ne suis pas sur Facebook? Pour la même raison que je n’utilise ni Twitter, ni…
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La méditation ou le moyen de gérer mon quotidien
Si tu es un habitant de la terre en 2020, tu dois surement déjà avoir entendu parler de la méditation. La méditation est un moyen de se détendre, de se plonger dans la pleine conscience. Le but ? Se reconnecter à l’instant présent. Pourquoi ? Car c’est grâce à cela que tu vas pouvoir diminuer ton stress…
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Début d’année : synonyme de bonnes résolutions
Tout d’abord je vous souhaite à tous une excellente année. Je n’ai que peu publié ces derniers jours, car avec toutes les fêtes, j’ai eu peu de temps pour moi. Comment se sont passées les fêtes ? Mes fêtes de fin d’année ont été superbes. J’ai pu profiter de ma famille et de mon compagnon entre…
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Ma technique pour se recentrer et prendre soin de soi
Dans un monde où tout change, ou tout va vite, on oublie parfois de prendre le temps de se poser et de s’observer. Pour moi, ces moments de recentrage et d’écoute de soi sont pourtant primordiaux. Ceux-ci nous permettent de nous comprendre, de savoir vers où aller et de toujours rester lucides. Une technique ancrée…
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La route vers l’acceptation de soi
Dans ma vie, m’approcher de la perfection a longtemps été un combat. J’ai toujours voulu être aimée. Être parfaite semblait pour moi le meilleur moyen d’y parvenir ! Evidemment je n’ai jamais réussis car… SPOILER ALERT : la perfection n’existe pas ! Quel choc j’ai eu lorsque je m’en suis rendue compte. Toute une vie…