Catégorie : Tips, Astuces et Conseils
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Déménager comme un(e) pro
Je n’aurais jamais cru devoir écrire un tel article. Je me suis toujours perçue comme une personne routinière, ennuyeuse et peu aventureuse. Si l’on revenait 20 ans en arrière et que l’on demandait à la jeune fille que j’étais ce que je ferais de ma vie.. Je suppose qu’elle dirait qu’à 18 ans elle serait…
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Episode 29 : Lancer des projets avant d’être prête
Bonjour à tous! Bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast. Je viens discuter avec toi (après une longue absence mais faisons comme si personne n’avait remarqué) d’un sujet que j’ai eu du mal à nommer. J’ai une tendance naturelle à lancer des projets et à ne pas les concrétiser immédiatement au moment ou je le…
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Comment s’aimer malgré ses défauts ?
Tu connais cette sensation de te trouver incroyable certains jours et d’autres terriblement nul? Moi oui. Je sais ce que ca fait de se priver de manger juste pour perdre les 2kg qui font que tu te sens fière de toi et que tu t’aimes. Comme si avec 2 kg de plus je ne méritais…
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Comment sortir de dépression (sans anti-dépresseurs)
As-tu déjà connu dans ta vie, ce passage à vide, cette sensation de chute constante ? As-tu déjà eu des pensées sombres ? Des pensées qui te mènent à croire que la vie ne vaut peut-être pas le coup d’être vécue? Moi oui. J’en sors doucement mais je viens de vivre une dépression très intense.…
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Podcast épisode 23 : être heureux en couple, tips, astuces, conseils et discussion
Bonjour à tous et bienvenue dans un nouvel épisode de podcast ! Aujourd’hui je viens avec un invité spécial : mon chéri, Denis-Quentin Simon. Nous allons donc discuter de couple. Dans cette épisode : Présentation de Denis et échange sur la vie professionnelle Historique de couple (Tinder, discussion et loi de l’attraction) Les piliers du…
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Podcast épisode 22 : Santé mentale, dépression et fin d’année
Dans l’épisode d’aujourd’hui, je vous parle surtout de santé mentale ! Le thème principal devait être Noël et les fêtes de fin d’année mais… j’ai finalement ouvert mon coeur et je me suis pleinement livrée sur ma dépression et les difficultés de santé mentale que je traverse. J’ai (bien évidemment) donné quelques conseils et quelques…