Catégorie : Santé

  • Comment sortir de dépression (sans anti-dépresseurs)

    Comment sortir de dépression (sans anti-dépresseurs)

    As-tu déjà connu dans ta vie, ce passage à vide, cette sensation de chute constante ? As-tu déjà eu des pensées sombres ? Des pensées qui te mènent à croire que la vie ne vaut peut-être pas le coup d’être vécue? Moi oui. J’en sors doucement mais je viens de vivre une dépression très intense.…

  • Le SOPKUOI?

    Le SOPKUOI?

    Le SOPK – que signifie ce nom barbare? Le SOPK signifie Syndrome des Ovaires Polykystiques. Celui-ci est définit comme un dérèglement hormonal caractérisé par une hypertrophie des ovaires accompagnée de petits kystes en périphérie- selon Google. Ma définition personnelle serait plutôt : pathologie de merde qui gâche un peu la vie. Oui je le reconnais,…

  • La contraception Naturelle

    La contraception Naturelle

    Sujet  hautement palpitant aujourd’hui puisque nous allons parler de contraception. La contraception peut sembler être un sujet compliqué à aborder car il tend à être polémique. Doit-on prendre la pilule ? Mettre un stérilet ? Pourquoi pas un implant ? Beaucoup de choix, beaucoup de directives des médecins et peu de place au libre arbitre.…

  • Le jeûne intermittent

    Le jeûne intermittent

    Depuis quelques mois maintenant, j’ai commencé à pratiquer le jeûne intermittent. Mais qu’est-ce que le JI ? Pourquoi le pratiquer ? Quels en sont les avantages et les inconvénients ? Je vous dis tout sur ma pratique et mon point de vue ! Le jeûne intermittent, pour qui et pourquoi ? La première question à se poser est de savoir…

  • Le gluten, ce démon

    Le gluten, ce démon

    Je vous écris cet article du fond de mon lit, 1 h 30 du matin et dans l’incapacité de me rendormir. Mon ventre doit avoir triplé de volume et je me sens mal dans mon corps, mal dans mes sensations en bref : ballonnée !La cause ? J’ai malheureusement réintroduit le gluten dans mon alimentation depuis quelques jours.Pourquoi cette erreur ?Car…

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