Le carnet
Mes derniers contenus
Articles, épisodes de podcast et vidéos, du plus récent au plus ancien.
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Article 
Manger Vegan à Edimbourg
Si vous avez lu mon article ou écouté mon podcast sur mon récent voyage à Edimbourg, vous aurez…
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Article 
Mon City-trip à Édimbourg
Comme beaucoup de personnes (dont toi je suis sûre !), j’aime voyager. J’aime découvrir. J’aime voir le monde tout…
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Article 
La méditation ou le moyen de gérer mon quotidien
Si tu es un habitant de la terre en 2020, tu dois surement déjà avoir entendu parler de…
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Article 
La culpabilité ou l’émotion qui nous dévore
Je ne sais pas vous, mais pour moi, la culpabilité a longtemps été un fardeau. Je la traînais…
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Article 
Le jeûne intermittent
Depuis quelques mois maintenant, j’ai commencé à pratiquer le jeûne intermittent. Mais qu’est-ce que le JI ? Pourquoi le…
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Article 
Début d’année : synonyme de bonnes résolutions
Tout d’abord je vous souhaite à tous une excellente année. Je n’ai que peu publié ces derniers jours,…
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Article 
Ma technique pour se recentrer et prendre soin de soi
Dans un monde où tout change, ou tout va vite, on oublie parfois de prendre le temps de…
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Article 
La route vers l’acceptation de soi
Dans ma vie, m’approcher de la perfection a longtemps été un combat. J’ai toujours voulu être aimée. Être…
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Article 
Le gluten, ce démon
Je vous écris cet article du fond de mon lit, 1 h 30 du matin et dans l’incapacité de me…